Обиды - это то, что отравляет наши отношения, то, что приводит к конфликтам.
Почему возникают обиды? Как предотвратить появление обиды или нейтрализовать ее ?
Слушайте каст на эту тему!

Когда стадия конфетно-букетного периода уже позади, когда мужчина и женщина уже живут какое-то время вместе, есть привязанность, у кого-то из партнеров или у обоих происходит "расслабление": не нужно "завоевывать", ухаживать, уделять много внимания, не хочется напрягаться, хочется, чтобы было удобно, комфортно, как до свадьбы. Но - совместность предполагает, что каждый из партнеров вкладывается в отношения, иначе они начинают разрушаться.
Слушайте каст на эту тему!
Комментируйте, задавайте вопросы!

Вам трудно быть целый день или несколько дней одной, без вашего мужчины. Вы боитесь, что он может обратить внимание на кого-то другого, ревнуете не только к предполагаемым женщинам, но и к друзьям, к занятиям.
Что делать? Как выйти из контроля и отпустить негативные мысли?
Слушайте каст на эту тему! Задавайте вопросы, комментируйте, делитесь опытом!

В чем проявляется любовь к себе? Как ее лучше почувствовать? Что конкретно нужно делать, чтобы больше себя любить? Слушайте каст на эту тему!
Задавайте вопросы, комментируйте, делитесь опытом!

Очень часто в отношениях мешают проекции, то есть когда вы общаетесь не с конкретным человеком, а "проецируете" на него кого-то из бывших мужчин, маму, папу и т.д. Это происходит потому, что кто-то из них поступал или собирается поступать походим образом, что вызывает у вас негативные эмоции и приводит к конфликту.
Что делать? Как изменить свою реакцию? Слушайте в этом касте!

Что делать, если вы недовольны вашим мужчиной, что бы он не делал? Вы критикуете, раздражаетесь, вам кажется, что он все время делает что-то не так.
Почему так происходит? Почему вы не принимаете от мужчины любовь? Что делать с внутренним критиком?
Разбираемся в этом касте!

Ты меня любишь??? Этот вопрос раздражает многих мужчин. Почему женщинам так важно получать подтверждение любви мужчины и в какой форме? Почему мужчины не любят говорить о любви?
Слушайте каст на эту тему!

Когда небо покрыто тучами у вас портится настроения? Бывает так, что вам не хватает солнечного света?
Что делать? Зажечь Солнце внутри! Слушайте каст на эту тему и делайте практику!

Когда мы говорим партнеру "Ты не прав!", "Ты обидел меня!", обвиняем его, это неизбежно ведет к конфликту, и при этом каждый защищается, нападая на "противника". Вместе этого, когда мы хотим, чтобы человек нас услышал, лучше всего говорить о себе, о своих чувствах. Именно тогда можно построить конструктивный диалог.
О том, как это делать, слушайте каст!
Комментируйте, задавайте вопросы, делитесь опытом!

Очень часто конфликты возникают, когда мы оцениваем партнера или его действия, или то, что для него значимо, или оценивает он. Тогда - действие равно противодействию. тот, кого оценивают, начинает защищаться, отстаивать свое мнение, свои интересы.
Как высказывать безоценочное, но при этом свое мнение? Как выйти на конструктивный диалог и не попасть в конфликт, а если уже попали, выйти из него не с потерями, а с ценным опытом общения? Слушайте каст на эту тему!